Яблочная диета отзывы

Edimka.Ru - как похудеть, эффективные диеты, правильное питание, состав продуктов, таблицы калорийности, вкусные рецепты и многое другое!

0
194
диета на яблоках на 3 дня

Натали :
Конкретных отзывов не нашла, решила когда выдержу напишу сама. Итак 7дней яблочной диеты без малейших нарушений, строго по написаному, кроме того ежедневные физнагрузки не менее 45 минут. Итог, честно, очень разочеровал: в его минус 4кг. Думаю может возраст влияет мне 37 начинала худет с 83 по прошедствию недели 79 не знаю теперь как буду худеть дальше

эльмира:
первые 3 дня все уходит быстро, у полных тем более. Это про организм чистится и все ) а вот дальше уже и жир. У кого медленнее я думаю даже лучше

Анна:
Привет всем. Сяду на яблоки на 3 дня с пятницы ( с 23.10.16), т.к. мне проще худеть, когда в общем-то не надо никуда ехать, можно посидеть дома, по улице пройтись, то есть в выходные. Яблоки — обожаемый мной фрукт. Продержаться на яблоках и воде надеюсь не составит труда, т.к. разгрузочные дни у меня каждую субботу и правильное питание естественно. Когда села на ПП, похудела на 7-8 кг. Но внешне вижу, что ещё недостаточно. Вот буду потихоньку достигать результатов. Пожалуйста, отпишите кто-нибудь. Мне будет проще общаться с кем-то на эту тему.

Елена:
Девочки, по 13-15 лет, которые весят 47 кг уймитесь, что вы делаете? Ваш организм еще не вырос, не созрел до конца, о каких диетах может идти речь. Совсем уже с ума посходили. Занимайтесь спортом, меньше жрите булочек и фаст-фудов (это всех касается). Займитесь спортом и правильным! питанием. И лишнего не будет. Конечно, людям с гормональным сбоем скинуть лишние кг труднее, поскольку обмен веществ из-за приема гормонов нарушается. Но и тут руки не стоит опускать — подбор верного лекарственного препарата, опять же спорт и правильное питание.

Камилла:
Девочки молодцы что смогли выдержать эту нелегкую диету, я вешу 54 кг. так хочется сбросить 5 кг. ведь скоро на море. Сегодня начинаю завтрак с яблок, отпишусь через неделю о своих результатах. Всем удачи и терпения.

Анна:
Я постоянно сижу на диетах. Очень разных и иногда странных, на за всю историю своего похудения ни разу не сидела на яблоках. Думаю, что пришел тот день. Завтра рискну

Нурдана:
привет всем!я сижу на яблочной диете уже 6 день.,рост 160.с 55кг стала 53кг.минус 2 кг,в первые 5 дней чувствовала себя хорошо.а сейчас слабость,хочу пельмени,как думаете бросить диету?или все таки продержаться еще один день?и подскажите пожалуйста какие есть эффективные диеты,я хочу весить 46 кг,хочу похудеть за две недели

Светлана:
Привет всем!Сожусь на яблочную диету,но сперва делаю очищение 1,5 литра молока скипетить добавить 4 ст.ложки зеленого чая всё это заворить,дать 20 минут настояться затем всё это процедить,весь день пить чисто молоко чай,и 2 литра воды не вкоем случае не кушать очень тяжело потерпеть можно.Всем удачи)Отпишуст через неделю.

lilitlilit:
Привет всем читателям ) это опять я — тогда я сдержалась на 4 дня — и бросила 3,5 кг
сегодня я опять начинаю свою диету — надеюсь сдержатся дольше — 10 дней
я бросила три с половиной и набрала 1 — ела все чего сердцу захотелось — так что уверяю вас что после яблочной диеты все сразу не возвращается )
вообще скажу вам что после 2 дня уже все становится легче — аппетит приходит редко

Юля:
Да, кстати, девчонки тут спрашивали, уходят ли объемы. Отвечу по себе — объемы уходят довольно заметно, у меня ушли сильно с талии и груди, но вот бока и бедра сдаются тяжелее.

Юля:
Привет всем, худеющим на яблочках! У меня сегодня 5-й день диеты №4. На утро сегодняшнего дня отвес 2,2 кг. Диета тяжелая и скучноватая, хочу овощей почему-то, но ладно, осталось потерпеть 1,5 дня. Может, еще удастся сбросить хотя бы 1 кг

фурия:
привет, девченки, почитала ваши отзывы, и восхищаюсь,попробую с завтрешнего дня эту диету, мой рост 164, а вес 71, какой ужас.в идеале 53, попробую ЯД..всем удачи

Мария:
Всем привет:) с завтрашнего дня сажусь на эту диету
Рост 162. вес 58. хочу сбросить 6-8 кг за неделю. дополнительно буду пить таблетки для похудения и заниматься)) Пожелайте мне удачи:)
О результатах отпишусь)) Всем худеющим удачи!)

Лілі:
Всім привіт,дуже люблю яблука,знайшла ось дієту,хочу спробувати. Завтра буду починати дієту+вітаміни(без них на дієті ніяк). Ріст 165см, вага 60кг,хочу дойти до 50кг,через 4 дні напишу свої результати. Головне випивати не менше 1,5л негазованої води! Всім успіхів 🙂

lilit lilit:
Привет всем читателям. С Божей помощю я тоже начала диету — только ем яблоко и пю яблочний сок — сегодня уже закончивается 2 день — после первого дня потеряля 1,3 кг. перед сном еще буду взвешиватся — надеюсь бросила еще — легкая диета — только иметь силу воли и в трудную минуту не ломатся. удачи всем и мне тоже — надеюсь все будет хорошо.

Юлия:
Вчера закончился 6 день жесткой яблочной диете N4. Начальный вес: 63, сегодня с утра: 59. 4 кг сброшено, но какими силами! Первый день на одном килограмме яблок прошел отлично, второй уже сложнее, а с третьего по шестой день постоянно кружилась голова, знобило и болел желудок так, что третий и четвертый дни прошли не на 2-х кг, а на полкило яблок. Есть хотелось постоянно. В качестве совета худеющим: лучше в течении дня есть различные сорта яблок: так будет вкуснее и разнообразнее. Кроме того, я позволяла еще себе вечером по стакану томатного сока. Ну не могу я без него! А на пятый день так хотелось кушать, что на ночь я съела хлебец пшеничный.

лялечка:
привет девченки, вот читаю ваши отзывы, вы молодцы, девченки! я сидела на многих диетах, но скидывала максимум 4-5 кг и то ненадолго( теперь хочу скинуть 17 — 20 кг, мой рост 168, вес 70(( сегодня смысла нет садится на диету, а вот завтра. сегодня закуплюсь, подготовлюсь. буду по мере возможности каждый день отписываться, удачи всем и мне!))

nastya_-24:
Итак всем привет!сегодня начинаю свою диету читала отзывы и досих пор читаю и мечтаю о таких результатах которых добилась девочка или девушка просто возраст незнаю Alisiya ты молодец я тоже пытаться буду 8кг я просто мечтаю.
Сегодня проснулась выпила стакан воды говорят это полезно потуму что с утра вы просыпаемся а организм «спит» поэтому нужно выпивать стакан воды ятобы жапустить наш органищм на правильную работу на весь день.желаю всем удачи главное не думать о еде если подумаете то у вас появиться мысль завтра начну диету подумаешь один день потом опять будете говорить завтра завтра и так пока не станете настолько полной что жить хоть не будуте лучше сейчас пока непозно начать диету.главное держаться .Удачи

Эльмира:
Ела в обед 1 яблоко и 1 вечером,пить не хотелось. похудела за 2 недели на 8 кг! Супер.Гордероб поменяла;) Самая эффективная диета.Яблочки работают. Вес не возвращается не первый год.В течении этих 2х недель весы не показывали убывание,а именно на 14 день он ушел как будто разом.Было очень тяжко на 4 день,съесть хотелось аж холодильник!но главное выдержать. на 5 ,6 день есть уже особо не хотелось..уже легче. Всем удачи,все у вас получится

Alisiya:
Ах девульки, как и обещала, пишу о ощущениях. Сначала хочу сказать: позор мне! не смогла сегодня только яблоки есть.
Итак, меню за день:
4 яблока; 2 стакана кефира; тарелка супа без картофеля; чашка чёрного кофе без сахара, но с молоком.
Вобщем сегодня я проиграла. Очень хотелось кушать, особенно ближе к вечеру. Завтра буду сильнее. -)
Спокойной ночи.

Вика:
Здравствуйте все! Вчера начала яблочную диету, правда после обеда только 🙂
Но уже есть — 1 кг!
Я 4 месяца назад родила 🙂 все вещи на полках не лезут 🙁
Очень обидно. Надеюсь продержатся хоть пару дней

Alisiya:
Девчушки приветик. Вот поспорила сама с собой что три дня продержусь только на яблоках, кефире и воде. Буду писать сколько и чего я съела и мои ощущения каждый день. А сам результат похудения напишу в пятницу — 24 01. Итак сегодня 21 и одно яблочко я уже скушала 🙂

Lenusik-lapusik:
Привет. Екатерина, извините, это конечно не моё дело, но, по-моему, у вас это уже болезнь. Вы похудели на 15 кг! и продолжаете худеть. Плюс, вы пишете что при срывах-сразу два пальца в рот. Вы что! Этого делать никогда нельзя! 51 кг при росте 164 — замечательный вес! Я уверена, вы красивая и стройная девушка! Остновитесь, милая, хватит худеть, подумайте о своём здоровье.

екатерина:
всем привет.мне 22 я сидела на яблоках 25 дней. с 65 до 51 похудела .рост 164.пила зеленый чай.принимала фуротемид и флуоксетин-ланнахер.если срывалась то сразу 2 пальца в рот.занималась аэробикой легкой.и ванную с солью и цитрусовым маслом принимала. продолжаю худеть.хочу верить 43

екатерина:
всем привет.я сидела на яблоках 25 дней. с 65 до 51 похудела.пила зеленый чай.принимала фуротемид и флуоксетин-ланнахер.если срывалась то сразу 2 пальца в рот.занималась аэробикой легкой.и ванную с солью и цитрусовым маслом принимала. продолжаю худеть.хочу верить 43

Алинка:
Хм) Немного смешно читать отзывы) Каждая 2 пишет, что о результатах отпишется и загадочным образом куда то пропадает. А каков результат то?) Я вот тоже решилась сесть на эту диету, моя подруга сказала что за 3 дня можно скинуть около 2 кг, мне бы желательно так же, завтра начну, но звенеть как говориться (яйцами)-извините уж за такое высказывание, не буду. Если получиться выйти в интернет, то лично я обязательно напишу о результатах. )

Арианна:
Всем здравствуйте! мне 18 лет вешу 49 ку при росте 167..хочу сбросить кг 3.это не трудно..девочки главное сила воли..начните и все получится.а яблочки очень хорошая диета!)

Елена:
вода — 1,5 л, 5 раз питаться,ограничить хлеб,макароны,картошку,сладости,побольше- овощи! мясо,рыба,мол.продукты и все получиться девчонки -главное захотеть и не прекращать,а срывы будут всегда.

Lenusik-lapusik:
Настасья, милая, вам только 13 лет. Организм формируется и нуждается в полноценном питании. Если вас не устраивает ваш живот и бедра-займитесь спортом. Я тоже в 13 лет весила 58 кг. А мои подружки — кто-то 45, а кто-то 60. Я не сидела на диетах, просто старалась больше двигаться. Вы молодая девушка, и спорт -лучший метод в борьбе с лишними кг! Успехов вам!

Настасья:
ВСЕМ ПРИВЕТ ,ИТАК СЕЙЧАС Я ВЕШУ 60 КГ И МНЕ 13 ЛЕТ, НА МНЕ ВИСЯТ УЖАСНЫЕ СКЛАДКИ НА ЖИВОТЕ НЕ ГОВОРЯ УЖЕ И О БЕДРАХ Я ПРОСТО ГИГАНТ, СМОТРЯСЬ В ЗЕРКАЛО И СРАВНИВАЯ СЕБЯ И ПОДРУГУ КОТОРАЯ ВЕСИТ 51 Я ПРОСТО БУКВАЛЬНО НЕ НАЧИНАЮ ПЛАКАТЬ ,И ВСЯКИЙ РАЗ КОГДА Я РЕШАЮСЬ ПОХУДЕТЬ ТО ГОВОРЮ СЕБЕ — ВСЕ С ЗАВТРАШНЕГО ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ И ТАК И НЕ НАЧИНАЮ. НО СЕЙЧАС Я ТОЧНО РЕШИЛАСЬ И НАЧИНАЮ ПРЯМО СЕГОДНЯ..БУДУ ЗАПИСЫВАТЬ СЮДА КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ГОВОРИТЬ О СВОИХ РЕЗУЛЬТАТАХ. КТО ТОЖЕ НАЧИНАЕТ- УДАЧИ.

Lenusik-lapusik:
Привет девочки! С Рождеством всех!
Я сидела 7 дней на такой диете:
завтрак: кофе без сахара и 20 гр. чорного шоколада
перекус: яблоко
обед: тарелка супа
перекус: яблоко
ужин: (до 7 часов) чашка кефира
Было тяжело, особенно первые 3 дня. Результат -2 кг. Сейчас, после праздников, 1 кг. вернулся. Так что завтра я опять на диету на 7 дней. О результатах отпишусь. Мой рост 171, вес 62.

Надя :
Всем приветик, хочу попробовать эту диету:) завтра начинаю, интересно посмотреть как пройдет мой первый день, если смогу продержаться и не сорваться, то тогда просижу еще день. а может и 2) вообщем каждый день буду отписываться, а потом уже посмотрим на результаты)

Светлана:
25.12.13 начну диету. Вес около 76 кг. Точно не знаю. Рост 160. Буду яблоки с кефиром есть. Раз 5- 6 в день. Если не заброшу то буду отписываться. Удачи девочки.

Кира:
Привет девчонки. Подскажите пожалуста за 10 дней смогу на яблоках сбросить 4-5 кг? Я уже на грани нервного срыва и за этого лишнего веса! Сегодня уже, начинаю! Буду писать если не каждый день то через 2-3 дня! Обещаю! Подержите пожалуста!

милая ,но злая!:
Привет девчонки. у меня та же история только на много серьезней мне 30 лет имею двух сыновей 11 лет и 5 лет ,Мой рост примерно 166 вес 84 кг Вот тоже решилась сесть на яблочную диету и скинуть как можно больше с Божью помощью !так хочу быть стройной.

оксана:
4 день сижу на ябло4ках.покупаю только свой любимый сорт «jonagold» очень люблю эти яблоки. поэтому может и не так трудно. планирую ещё 3-4 дня.2 литра воды обязательно выпивать каждый день

алия90:
седня 12декабря 2013года блин я сорвалась сьела суп и несколько кусочков хлеба. Кстате я уже несколько дней не взвешивалась,но отвес есть, заметили все на работе. В основном худеет област бедер, и уже почти не заметно выпуклостей когда одеваю штаны.заставляю ся не взвешиваться чтоб удивить себя потом уже. С завтра опять начну строго соблюдать диету которую превращает меня в секси. Хотя мне и трудно щяс, зато я начала себя уважать зато что смогла перебороть себя. хочу еще на 10кг похудеть, но сначала нужно собрать всю силу воли и перешагнуть эти дни превращения из толстой в прекрасную красивую казашку. С помощью аллаха конечно ж

алия:
девчонки первые 3дня отвес это ушло только жидкость и вы совсем не похудели покушаете и опять будете весить как раньше,так что 3дня на диете это самообман

алия90:
седня 12декабря 2013года блин я сорвалась сьела суп и несколько кусочков хлеба. Кстате я уже несколько дней не взвешивалась,но отвес есть, заметили все на работе. В основном худеет област бедер, и уже почти не заметно выпуклостей когда одеваю штаны.заставляю ся не взвешиваться чтоб удивить себя потом уже. С завтра опять начну строго соблюдать диету которую превращает меня в секси. Хотя мне и трудно щяс, зато я начала себя уважать зато что смогла перебороть себя. хочу еще на 10кг похудеть, но сначала нужно собрать всю силу воли и перешагнуть эти дни превращения из толстой в прекрасную красивую казашку. С помощью аллаха конечно ж

алия:
гречку ем запаренную, кг яблок если точнее кг лимонки, пью воды скок лезит, седня 4день от одного запаха гречки мне плохо, поэтому седня решила только яблоки.Хочу донер покушать но думаю о праздниках и гоняю прочь мысли о донере

алия:
недель 3назад сидела на ЯД 6дней похудела на 5кг,потом опять 6 кг набрала думаю я слишком много ела сладкого.седня 6декабря и я опять на Я.Д.уже 3день, -3.600 обрадовалась конечно ведь скоро Нов Год и мое день рождение. Мне 23,рост 165 вес был 75.600.Продолжаю и дальше мучить себя.Устала быть толстой, у меня еще и Узатылу той 25января,так что выбора у меня нет.Хочу похудеть до 60хотябы,я оч оч люблю кушать,но своего парня люблю еще больше,хочу быть для него идеальной. И я похудею ради себя, ради него. В свое той я должна быть самой красивой.

Ксения:
Что ж, с завтрашнего дня я с вами. Вес у меня вообще не стабильный и обычно +- 2-3 кг дается легко. Была и 70 кг и 61. При росте 165. Цель по жизни это 58 кг. На данный момент 65. За один присест конечно не собираюсь все осилить. но там уж как пойдет. Всем удачи

Настаська)):
Привет всем)) сегодня 09.08.2013 худею 6 день.Диету начала плавно. т.е. 4 дня я ограничивала себя в сладком(а я ужасная сладкоежка),так же уменьшила порции еды.И два дня на яблоках.Ну и качаю верхний и нижний пресс. Результат за 6 дней 4 кг.Рост у меня 168,вес был 76(ужас,знаю).Сейчас 72)) В идеале конечно надо бы сбрасывать 20 кг, но для начала думаю десять, и ещё пять. а там уже буду смотреть).Всем огромной выдержки, удачи и добиться желаемых результатов. Результат напишу)

Ксения:
Мой рост-175 см. вес 76 кг. хочу скинуть хотя бы 15 кг. очень надеюсь на ету диету.
Сажусь на 7 дней,не знаю смогу ли выдержать,но буду очень стараться,+ спорт.Через 3 дня напишу результаты. Удачи всем,главное верить в себя,найти в себе силы перебороть чуство голода,и всё будет хорошо.

Женя=):
приветики=)мне 13 лет я вешу 50!это кошмарно=( хочу сбросить 15 сегодня села на диету сейчас жую яблочко=)скажите пожалуйста, сколько дней сидеть чтоб 15+ сбросить?

Ангел-толстопуз :
ебать как все разожрались,десятками скидывают.замучаетесь на одних яблоках,от них жрать охота еще больше,можно лишь как разгрузочный день,тогда еще терпимо.у кого большой избыток веса-сидите на белковой,голодными не будете.

Наталья.:
я сидела на яблоках 3 недели,скинула 18 кг,но я если пить хотела ела яблоко,есть хотела яблоко.
вот так и скинула 18кг!
правда пока привык желудок,ходила злая потому что очень есть хотелось,а сейчас уходит вес по мало,потому что уходила жидкость лишняя,уходят жировые клетки,которые мы считаем лишними

Милана:
Привет девочки ) Мне 19 лет. рост 165. вес 94 )
Хочу похудеть на 35 кг. Надеюсь похудею на яблочной диете.
Я уже как 2 дня сижу на этой диете )) Всем желаю удачи ;))

Катя:
Всем привет, сижу на этой диете уже два месяца (иногда чередую трехдневным употреблением кефира)
За этот срок сбросила 21 кг
Очень довольна, но теперь меня преследует страх, что я все наберу обратно, хотя набрасываться на пищу я не собираюсь
После окончания диеты хотела постепенно переходить на сырые овощи, добавлять по одному продукту в три дня
Но я очень боюсь, что все равно наберу скинутые кг, а результат закрепить хотелось бы невероятно
Как правильно выходить из этой диеты? Кто уже выходил благополучно?
Переживаю очень, помогите пожалуйста ;(

Лизавета:
Сегодня села на эту диету есть страшно хочется,ну похудеть хочется еще больше.Главное не сдаватся, на данный момент вес у меня 65 через неделю напишу сколько сбросила

Лерика:
Я сбросила за три дня 3кг.Ела так:
Завтрак:
Перед едой выпивала 2стакана воды через 15 минут съела пол яблочка.И чтобы немного угомонить аппетит выпивала воду с лимоным соком и медом реально говорю аппетит снижает)
Обед:
Целое яблоко и вода)
Ужин:
Можно съесть 2яблочка)
ПОСЛЕ СЕМИ НЕ ЕСТЬ!)

Юльчик:
Всем привет!С завтрашнего дня сажусь на свою любимую яблочную диету!Через 10 дней отпишусь!Буду есть 1 яблоко в день и выпивать 1 стакан зеленого ая!Ждите результаты!

Дарья:
. лучше всё таки потихоньку худеть. я 5 лет назад как скинула с 56 кг до 43 кг ,то до сих пор при таком весе при росте 160см !При этом позволяю заходы и в МАк Дак и КФС + 2-а раза в неделю физической тренировки ,хотя бы домашней !
Удачи быть стройными и красивыми и своевременного похудения =)

Lilu:
Я сидела на этой диете тем летом.За 8 суток сбросила 7 кг.Рост 156см,вес был 63кг.После диеты стал 56!Вес продержался ровно два дня.потом я села на гречневую диету и вес начал расти.самое главное-это знать как выходить из яблочной диеты?!Может кто знает-посоветуйте как выходить ,чтоб вес не вернулся?

дианчик:
девочки,ваши отзывы очень подбадривают мне 15 лет мой рост 166,но вес приблизительно 60 кг,ужас какой -надо срочно с этим что -то делать!
а сколько яблок надо в день есть?К сожалению я их просто не очень люблю=(
но ради результата буду есть

Вероника_Я:
Просидела неделю на яблочной диете. Тяжело первые два дня. ничего не скажешь. Даже из дома специально уходила, чтоб соблазна не было. А потом ничего. 8кг за неделю, я довольна, буду продолжать.

Марина ЕВГЕНЬЕВНА:
ПОКА ПРОДЕРЖАЛАСЬ ДВА ДНЯ. НА ПЕРВЫЙ РАЗ ОТЛИЧНО.ЕСТЬ не хотелось, яблоки оказались сытными, много пила воды. Такие дни полезны в любом случае.А если еще и похудеть от этого — класс!

Аня:
**Ник**, Ну не знаю на счёт 35 кг, но при твоём весе 20 точно должно уйти, но если ты добавишь физ. нагрузки!) У меня у самой такая же ситуация мне 14 лет и в следующем учебном году я буду учиться с мальчиком который мне очень нравится. Он меня не видел, общались только в интернете. Мой вес 62 при росте 166. За 4 месяца хочу скинуть кг 10 )

**Ник**:
Мне 13 лет мой рост 161 см и вес при этом где-то 83-88 кг. Через 3 месяца еду в детский лагерь. там будет мальчик который мне очень нравится он меня ни разу не видел и не хотелось упасть лицом и жиром в грязь возможно на этой диете похудеть на 30-35 кг за 3 месяца?
Примерно такое расписание 3 недели диета.
1 неделя низкокалорийное обычное питание.
3 недели диета.
1 неделя низкокалорийное обычное питание.
3 недели диета.
1 неделя низкокалорийное обычное питание.
Ответьте


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас