Уксусные обертывания для похудения

Идеальные формы – мечта даже идеальных женщин. Ведь в мире нет ничего безупречного, и всегда хочется большего. В погоне за стройной фигурой красавицы всех времен и народов перепробовали немало

0
227
уксусное обертывание для похудения

Идеальные формы – мечта даже идеальных женщин. Ведь в мире нет ничего безупречного, и всегда хочется большего. В погоне за стройной фигурой красавицы всех времен и народов перепробовали немало способов избавления от лишних килограммов и сантиметров на талии. Но все гениально, как говорится, – просто.

Оказывается, всего одна процедура уксусного обертывания избавит вас от одного, а то и трех! лишних килограммов. Кожа станет гладкой, без целлюлитных бугорков, а главное объемы проблемных зон «расплавятся» на глазах.

Уксусное обертывание расширяет капилляры, улучшает кровоток, растворяет жир, усиливает обменные процессы, а значит, эффективно борется с лишним весом и целлюлитными отложениями.

Во-первых, выберите подходящее спокойное время для проведения обертывания, так как процедура длительная – вам придется на нее потратить до 5 часов. Во-вторых, заранее подготовьте «ингредиенты» и ассистента. Вам понадобится уксус (4-7 %), обязательно натуральный – винный или яблочный – и простая прохладная вода. Готовится раствор в пропорциях 1:1. Также запаситесь полиэтиленовой пленкой, хлопчатой простыней и теплыми одеялами.

До начала процедуры желательно выпить 6 стаканов воды с лимоном (на стакан воды сок одного лимона), но не все сразу, а постепенно: 1 стакан каждые 30 минут. Непосредственно перед обертыванием можно сделать разогревающий массаж, используя массажную щетку или рукавичку.

Простыню смачиваем в прохладном уксусном растворе, немного отжимаем, и полностью в нее заворачиваемся. Именно в этот момент нам понадобится ассистент, который поможет замотать тело пленкой и укутать одеялами. Очень важно, чтобы тело было полностью ограждено от воздуха. И вот таким «коконом» лежим от 2 до 4 часов, практически не двигаясь.

Уксусное обертывание — процедура простая, но не очень приятная. Первые 15 минут вам будет очень холодно, а затем слишком жарко. При любом маленьком движении пот будет лить, как из ведра. Кто-то процедуру сравнивает с баней, но без удовольствия.

Выдержав сильные потовые потоки (а это и есть ненавистный жир), наступает момент облегчения. Принимаем теплый душ (без косметических средств!) и становимся на весы. Уже после первой процедуры вам гарантируется минус один килограмм. Тело станет гладким, легким и свежим.

Однако такая легкая и эффективная процедура подойдет не всем и не всегда. Забыть о ней придется тем, у кого есть даже малейшие проблемы с сердцем, а также раны на теле. Ну и во время месячных тоже нельзя проводить уксусное обертывание.

Отзывы об уксусном обертывании весьма положительные. Однако современные барышни не привыкли к легкому способу похудения, и они обязательно добавляют дополнительные нагрузки. Для эффективного и стойкого результата рекомендуют естественно придерживаться хотя бы самой простой диеты – исключить сладкое, жаренное и мучное.

Да и сам рецепт уксусного раствора приобретает многие разновидности. В него добавляют эфирные масла (лимонное, апельсиновое, бергамотовое и прочие антицеллюлитные масла), мед, муку, морскую соль и прочие ингредиенты, которые в совокупности дают безупречный эффект.

Уксусное обертывание – очень простой и эффективный способ похудеть. Не верите? Тогда приступайте к личному эксперименту. Только запаситесь терпением и истинным желанием сбросить лишний вес!

Я думаю, что этот метод стал использоваться как производное от Обертываний по Кнейпу. Это он первый применил обертывания уксусом и с солью. Таким способом мой дядя(он был врач) лечил свою сестру мою тетю, у которой от холода во время войны отнялись ноги. Она рассказывала, что еле выдержала все это. «Как будто миллион вшей бегают по телу» говорила она и вся была мокрая от пота, и, представьте, мой дядя поставил в буквальном смысле, ее на ноги, как будто ничего и не было. Но в методе по Кнейпу не оборачиваются пленкой а просто теплыми одеялами. А я недавно опробовала на проблемные зоны — бедра — не знаю сколько кг ушло, но эффект был заметен, теперь буду пробовать на живот.

Смотря во что вы обертывались, если делать на дому, то советуют пленку, ну и плюс мой массажист -работает в мед.центре говорит, что надо пить воду ДО, ПОСЛЕ и ВО ВРЕМЯ процедуры, что бы как он выразился «было чем потеть» ))

Мне кажется, что при частичном обертывании именно таком (не штаны, н-р,изопреновые), при разогреве тело отдает тепло открытыми участками, организм ведь единое целое,поэтому эффекта сауны можно не дождаться совсем. А при полном обертывании теплу уходить некуда, вот и сауна.
И еще: в статье написано. что когда ты лежишь мокрый, это и есть ненавистный жир. Ай-яй-яй,автор, это ПОТ, просто при разогреве тела организм должен сам себя охладить,вырабатывает для этого пот, а вот на этот процесс требуется энергия,которую и получает при расщеплении жиров. Если потом скушать тортик или подобное, то все вернется,не вернется только при любом енергозатратном процессе. Пожалуй, можно подумать и о том, что целых 5 часов времени жизни регулярно тратить на такое лежание жалко, один час физкультуры, танца, йоги будет полезнее. Хотя мало ли у кого какие обстоятельства.

делала сегодня вечером эту процедуру, на живот и на ноги, держала все 3 часа, чувствовала, что идет тепло, но небыло потоотделения и небыло ефекта «САУНЫ «, но правда кожа гладкая и приятная,скажите, почему я не потела? может мне это не подходит?


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас