креатин — добавка и вещество. Как принимать креатин, в каких дозировках и для чего он нужен

0
221

Креатин — креатин моногидрат как добавка и креатинфосфат, как вещество. Для чего он нужен ? Как принимать креатин и в каких дозировках ? Полезен ли креатин для кроссфита или бокса ? Куча вопросов отпадает, если знать для чего он используется.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас