Форум Безмолвие — Про — сухой пост — и — каскадное голодание: ЦЕЛИТЕЛЬ

Форум Безмолвие:Внутреннее безмолвие - начало Свободы

0
415
каскадное сухое голодание

Анатолий Пахомов (практикующий мастер йоги): В йоге не приветствуется голодание, так как йога — это срединный путь. В трактатах по йоге вы сможете найти высказывания о том, что практик должен избегать любых крайностей, в том числе на уровне нашей темы — перееданий и голоданий.

Хотя как система йога остается открытой и дает возможность последователю проявлять свободу в действиях, иногда предоставляя человеку возможность проверить все на себе. Известно, что некоторые йогины для особых целей используют голодание, в основном для очищения, хотя в самой системе йоги есть более продуктивные способы очистки организма. В любом случае вреда от кратковременного голодания (например 1 сутки) для здорового человека не будет, впрочем как и особой пользы . Но иногда, если человек проявлял крайности и передал, то поголодать будет конечно полезным, но несомненно с употреблением воды. Это можно как я уже сказал отнести к способу очистки организма. Что же касается сухого голодания, то с точки зрения физиологии — никакого смысла или пользы в нем нет, и я бы скорее отнес этот тип очищения не к физической составляющей, а к психической, или если хотите — духовной. Так как сам однажды наблюдал за своим знакомым. Его субъективно я определял, как довольно вредный и эгоистичный человек. Так вот, наблюдая за изменениями этого человека, когда он применял сухое и обычное голодания — меня конечно поразили, так как человек совершенно преобразился, и уже не проявлял никаких деструктивных тенденций в общении. Впрочем. когда он завершил цикл голодания — он вернулся в свое прежнее состояние:)

Лариса Шайгородская (инструктор): Некоторое время регулярно использовала «сухое» голодание.
Из личного опыта могу сказать, что, если предварительно настроиться, то ни чувства голода, ни чувства жажды при однодневном голодании не возникает. Такое голодание лучше делать, исходя из лунного календаря (на новолуние и полнолуние). Вайшнавы прибегают к «сухому посту» на 11 день восходящей и 11-ый день нисходящей луны (эти дни называются экадаши, календарь их можно с легкостью найти в интернете). В дни перед постом и после поста избегайте тяжелой пищи и всяческих излишеств (к примеру, перенапряжения). Голодание приносит необычное удовольствие от легкости и пустоты в желудке (желательно почистить и кишечник, тогда эти ощущения острее, да и переносить пост легче). Если вы никогда не испытывали радости от голода, такой опыт может быть очень интересным. Наперекор устоявшемуся мнению, чувство легкости и пустоты вдруг осознается куда более приятным, чем чувство сытости и переполненности. Такой опыт людям, склонным к перееданию, поможет перейти на правильный, с точки зрения йоги, режим питания: есть только тогда, когда дождался чувства голода.

Бессмысленен голод ради похудения (как и прочих «телесных» задач), организм не обманешь, он запоминает, сколько он недополучил, и возмещает повышенным аппетитом после поста.

Голод принесет пользу только в том случае, если человек ставит перед собой духовную цель (например, наблюдение за своим сознанием) и посвящает день поста усиленной духовной практике (например, медитации).

Марина Ковалева (инструктор): Я тоже имею опыт сухого голодания.В течении двух лет я голодала раз в неделю сутки, а потом 1,5 суток. И мне сухое голодание нравится больше мокрого. Когда я пила воду — есть очень хотелось (костер не затухал), я с трудом дотягивала до 24 часов (с вечера до вечера и или с утра до утра). На сухом голодании я легко протягивала 36ч (сегодня с утра и до завтрашнего вечера). Костер полностью затухает. Очень важен этап разжигания костра — если бросить большую охапку дров — огонь не загорится. Нужно по веточке, и для меня выход, как правило, был сложнее самого голодания. Я ставила себе цель — улучшение характера, и действительно ощущения становятся тоньше, обостряется интуиция, ты запоминаешь эти ощущения, и если это твое, то потом будешь искать их в жизни. По крайней мере для меня это было так. Этот период моей жизни, когда я увлекалась чистками и голодом я называю клизменным (да простят мне мой сарказм приверженцы поста, я всего лишь говорю о себе). Я просто перешла на другие игрушки, достигала нужных ощущений другими путями.

И еще. Для меня очень важным было разъяснение Лазарева про чистки. Он говорил, что человек — не мусорное ведро. Из него нельзя просто так удалить шлаки, он должен измениться на психическом и ментальном уровнях, т. к. наши болезни — это проявление в материальном мире наших проблем на тонком плане. Если же мы волевым способом эти шлаки удалим из тела, не прочистив параллельно мозги, то мы, оздоровив тело, можем получить удары по судьбе (свои кармические палки), а еще хуже того — перебросить на близких людей, домашних животных (с которыми мы связаны на тонком уровне как сообщающиеся сосуды).

Такие сухие голодания проводятся постоянно 2 раза в месяц на 11-й день от новолуния и полнолуния (дни новолуния и полнолуния вы можете найти в настольных перекидных или отрывных календарях), т.е. в 11 и 26-й лунные дни. Эти дни на Востоке называются экадаши.

Почему нужно голодать именно в эти дни? Человеческий организм на 80% состоит из воды, а головной мозг — на 95-98%. Доказано, что Земля и Луна всегда притягивают друг друга, но в определённые дни из-за большей близости это притяжение становится сильнее. В эти дни Луна ближе всего подходит к Земле и оказывает на воды планеты наиболее сильное гравитационное воздействие.

Именно это притяжение вызывает приливы и отливы в морях и океанах. Также можно с уверенностью сказать, что подобные, управляемые Луной приливы и отливы происходят и в биологических структурах. Гравитационная сила Луны влияет на жидкость в человеческом организме, так же как на воду. Это приводит к нарушению равновесия в гормонах и жидкостях тела, что в свою очередь, является причиной возникновения многих патологий и психического дисбаланса.

В дни экадаши притяжение Луны, увеличенное гравитацией Солнца, сильнее, чем обычно. В эти дни Луна оказывает наиболее мощное верхненаправленное воздействие на все жидкостные среды организма, что создает в грудной клетке и голове избыточное напряжение.

Таким образом, сухое голодание на экадаши включает в себя воздержание от пищи и питья с целью создания вакуума в пищеварительном тракте для нейтрализации лунного притяжения и рекомендуется всем людям старше 12 лет.

Глубокое влияние голодания на сознание и возможность использования этого метода для духовного развития подтверждается тем, что практически во всех известных культурах, религиях, направлениях духовного развития есть о нём упоминания.

Все известные патриархи древности голодали. Моисей голодал на священной горе несколько раз по 40 дней и ему открылись божественные откровения и истины. Христос голодал 40 дней перед тем, как нести в массы новую религию. Есть в писаниях упоминания о том, что Христос голодал по 40 дней в нескольких различных своих воплощениях. Будда голодал 40 дней незадолго до своего просветления, когда ему открылся путь к освобождению. Мохаммед и Али – основатели двух ветвей ислама также практиковали голодание по 40 дней. Махавир – основатель джайнизма, 12 лет соблюдал пост и в течение этого срока многократно испытывал себя голоданием.

Основатель целительного направления рэйки японец Микао Усуи голодал 21 день на горе, в месте силы. После этого он стал проводником целительной животворной энергии.

Соответственно в большинстве религий и духовных течений предписывается голодание для очищения и развития силы духа.
В христианстве существует система постов, предписывающая определённые ограничения и рекомендации в питании.

Фактически это способ перехода на более здоровую пищу. Также в периоды постов рекомендуется 2 дня в неделю по средам и пятницам полное воздержание от пищи, то есть голод на воде. Кроме этого, истинным христианам предлагается голодать определённые недели в течение всего поста.

В древних традициях и культурах голодание обширно использовалось для подготовки к различным ритуалам. Во многих племенах существовал ритуал перехода юноши в мужчину в виде посвящения. Для этого юноша подвергался ряду испытаний. Одним из основных испытаний являлось уединение и голод, в некоторых традициях достаточно длительный.

Обязательным было использование голодания в шаманских культурах. Шаманы уединялись на несколько дней с местах силы на природе и употребляли только воду. За этот период шаману открывались многие истины, он получал возможность договариваться с силами природы, обретал дар предвидения, мог предсказывать события, ожидавшие племя, изменения погоды, опасности, неожиданности.

В шаманской традиции существует практика, называемая «поиск видений». Она состоит в том, что испытуемый удаляется в уединённое место силы на природе, лучше всего в горах или в лесу. Он находится там от 1 до 3-х суток, употребляет только воду. Находясь в уединении под открытым небом, человек учится больше чувствовать силы природы, общаться с ними. Основой этого процесса является развитие внимательности. Важно быть внимательным ко всем окружающим знакам, к внутренним процессам. Я сам регулярно ежегодно отправляюсь на «поиск видений». Этот процесс я ежегодно провожу на летних семинарах на природе с наиболее подготовленными участниками. Могу сказать, что невероятно сильно воздействует на всех участников, исцеляет их, люди обретают больше зрелости, избавляются от множества страхов, получают ответы на жизненно важные вопросы. Все возвращаются посвежевшими, уверенными, изменяется взгляд, походка, выражение лица.

Естественно, голодание — неотъемлемая часть этого процесса. Для некоторых людей это бывает первый опыт осознанного голода.
В традиции индейцев в «поиск видений» отправлялись те, кто стремились обрести новое качество, прийти к согласию с собой, получить ответы на важные вопросы в виде знаков от мира. Голодание при этом способствовало ясности ума, большей внимательности, обретению целостности.

В таких процессах человека могут посещать дикие звери, происходить перемены в погоде, сниться пророческие сны. Повышенный интерес к знакам подобного рода помогает преодолеть страхи и прийти к согласию с собой.

Голодание как метод очищения тела и развития воли и духа используется в таких древних системах, как цигун и йога. Хотя моё общение с некоторыми современными йогами привело меня к наблюдению, что большинство из них избегают голодания, практикуя другие способы очищения, асаны и пранямы. Каждый из них очень умело поясняет исключение голодания в своей практике, но по моим ощущениям за этим скрываются просто страхи. Всё же ни одна чистка не даёт такого целостного воздействия на все системы внутреннего мира.

Известно, что Поль Брэгг также регулярно практиковал йогу и очистительные пранаямы, но подчёркивал, что его гибкость тела, ясность ума и свежесть дыхания связаны, прежде всего, с воздействием голодания.

В данном разделе я стремился выделить то, что голодание – это древняя практика духовного развития. И в первую очередь голодание должно быть медитативным, таким, каким оно было у всех великих и известных людей, перечисленных здесь.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас