как поддерживать вес после похудения

Худеем правильно — Как удержать вес после похудения: 7 простых правил контроля аппетита

По статистике, только 10% счастливчиков удается удержать вес спустя год после похудения, а все потому, что нам трудно контролировать аппетит. Американские специалисты по пищевому...
как принимать льняную муку для похудения

Семя льна для похудения — как принимать льняное семя

В жизни каждой женщины в определенное время становится вопрос об избавлении от лишних килограмм, поэтому для решения этой задачи диетологами было разработано множество диет...
клизма с солью для похудения

Соль для похудения (6 рецептов, отзывы)

Эта минеральная гейзерная соль используется в качестве слабительного средства. Кроме того, данный продукт нормализует пищеварение, обеспечивает желчегонный эффект, ускоряет обмен веществ. Принимают соль внутрь,...
как принимать аминокислоты для похудения

О том, как принимать для похудения BCAA в капсулах и порошке

Мы рассматривали различные продукты, спортивные добавки; теперь настало время подробней рассказать о некоторых из них. На сегодня, пожалуй, самая нужная и действенная спортивная добавка...

Как правильно питаться и похудеть без диет

Приветствую, дорогие читатели! В этой статье я хочу рассказать, как надо правильно питаться, чтобы похудеть без диет. Я кратко и четко, по пунктам,...

КАК НАУЧИТЬСЯ ВСТАВАТЬ РАНО УТРОМ И ВЫСЫПАТЬСЯ

Если для вас каждое утро любого дня оборачивается настоящей мукой, вы должны прислушаться к моим советам, в которых я поделюсь с вами секретами утреннего...

МОЖНО ЛИ С ПОМОЩЬЮ ФИТНЕС-ТРЕНИНГА СДЕЛАТЬ СВОЮ ФИГУРУ ИДЕАЛЬНОЙ?

Во-первых, что такое идеальная фигура? Насчет критериев можно поспорить! Конечно, есть определенные черты, которые нравятся почти всем: узкая талия, стройные бедра, изящные ноги, упругая...

КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

Быть вечно молодой – для кого-то это является красивой мечтой, а для кого-то целью. С такими разными подходами итог один: вечной молодости не бывает....