Фитнес

Как правильно тренироваться на велотренажере

Покупатели часто спрашивают, как правильно заниматься на велотренажере. Даже на самых продвинутых велотренажерах занятия могут не принести вам ожидаемого результата, если, конечно же, не...

Упражнения для похудения рук и плеч

Питание

Легкие диеты

Японская диета для похудения на 7 — 14 дней, меню, отзывы

Японская диета для похудения появилась сравнительно недавно, но уже успела завоевать всемирную известность благодаря отзывам огромного числа людей, сумевших с ее помощью не только...

Моно диеты

Рисовая диета

Рисовая диета – отличная возможность снизить вес в преддверие летнего сезона. Благодаря удивительным свойствам риса вы сможете избавиться от солей и шлаков, которые скопились...

Упражнения для похудения рук и плеч

Советы

От каких продуктов нужно отказаться, чтобы похудеть?

Избыточный вес приносит человеку физические и моральные неудобства, причиняет огромный вред здоровью, часто сокращает жизнь. Именно поэтому люди стараются избавляться от лишних килограммов с...

Советы как быстро похудеть

На программу пришел сегодня Александр Стриженов. Вы узнаете из выпуска немного о нем, о жене Екатерине. Расскажет Александр о том, как ему удалось похудеть...

Похудеть навсегда: как питаться, чтобы вес не вернулся

Менее, чем 20% похудевших (любыми способами) удерживают вес в течение года. На 3 года сохранить его удается лишь 10%. И только 5% худеют действительно...

Что можно есть на ужин

Ведь как часто бывает у людей со стандартным рабочим графиком: с утра мы ограничиваемся чашкой кофе или чая, ведь плотно позавтракать в раннее время...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

Торт диетический

Словосочетание торт диетический может вызвать скептическую улыбку у тех, кто привык следить за фигурой и полностью исключил из своего рациона сладкие десерты. Но так...
Как накачать боковой пресс

Творог (более 100 рецептов с фото) — рецепты с фотографиями на Поварёнок

Первый секрет творога заключается в его пользе – благодаря животным белкам он имеет огромную питательную ценность. Также творог является важнейшим источником кальция и необходим...
Упражнения для похудения рук и плеч

Творожная запеканка диетическая в духовке

Чтобы творожная запеканка получилась пышной, воздушной и сохраняла форму, замени муку на манную крупу, предварительно замоченную на молоке. Для вязкости взбей яйца с сахаром....
Как накачать боковой пресс

Рецепт овсяного диетического печенья

При слове «печенье» мы всегда представляем себе пышное, румяное, сладкое чудо, которое покрыто кремом или глазурью. И конечно же очень калорийное и не очень...
Упражнения для похудения рук и плеч

Салаты диетические на новый год: безуглеводные, овощные, низкокалорийные

При подготовке к новому году хочется накрыть свой праздничный стол так, чтобы он ломился от изобилия разнообразных салатов и изысканных деликатесов. Накрывая новогодний стол...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное

Упражнения для похудения рук и плеч